Blissful

03.02.2012 um 17:09 Uhr

Tips gegen Erkältung

von: Blissful

Im Zuge von Halsschmerzen, Niesattacken und Schnupfen habe ich mich mal schlau gemacht, was es für Alternativen zur chemischen Keule gibt. Einiges wusste ich auch selber, aber es gab auch Dinge die ich neu ausprobiert habe und es hat mich überzeugt :) Glaube, das Schlimmst konnte ich abwenden. Hier also meine Tips:

- 3x täglich mit lauwarmem Salzwasser gurgeln - halber Teelöffel Salz auf 0,2 Liter Wasser

- Salbeitee

- Ingwertee mit Honig

- Yogaübungen, wenn man sich fit genug dafür fühlt: Drehsitz und Vorwärtsbeuge - je länger gehalten desto besser, wirkt entgiftend

- Entspannen z.B. mit Wannenbad, Meditation, Lesen, Fernsehen etc. :)

- und Reiki ist auch immer gut.

Also nicht unterkriegen lassen, und wenn es gar nicht anders geht, auch einfach mal das Bett hüten - wenn es auch schwerfallen mag.

Schönes Weekend @ all :)

 

Kommentare zu diesem Eintrag:

  1. zitierenNeosWelt schreibt am 03.02.2012 um 17:16 Uhr:ich schwöre ja auf Salviatyhmol gurgeln, wenn die Mandeln angeschwollen sind bzw der Rachen kratzt :)

    Ingwer+Salbeitee kann ich gar nicht *schüttel* ;-) etwas Ingwer noch maximal zu Sushi ;-)
  2. zitierencrystal_wings schreibt am 03.02.2012 um 21:39 Uhr:Statt gurgeln mit Salzwasser (das gibt bei mir nämlich immer Erbrechen) funktioniert auch nasenduschen hervorragend.
  3. zitierenNeosWelt schreibt am 04.02.2012 um 09:25 Uhr:Nasenduschen *iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhh*
    ;-)
  4. zitierenBlissful schreibt am 04.02.2012 um 10:59 Uhr:@NeosWelt: Herzlich Willkommen auf meinem Blog :) Schön, dass Du hergefunden hast und weiterhin ganz viel Spaß bei mir. Ingwer können ja viele nicht. Ich mags eigentlich ganz gerne, allerdings reicht es mir jetzt auch schon wieder mit dem Tee... Aber was soll´s Augen zu und durch ;)
    @crystal_wings: Nasendusche ist jetzt auch nicht zwingend meins. Aber ausprobiert habe ich es auch schon und bevor ich zu Nasentropfen greife, würde ich eher diese Variante in Betracht ziehen.

    Vielen Dank für Eure Tipps - immer weiter gerne her damit, bin für alles offen. Schönen Tag Euch noch :)

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