grenzwandel

mein herz läuft gerade über, wenn ich an meine therapeutin denke. auch die heutige sitzung war wunderschön. ich habe erzählt, wir haben verschiedene aspekte meiner erlebnisse angeschaut - gefühle wahrnehmen, ihnen zuhören und danach handeln, grenzen ziehen und für sich/mich sorgen, selbstbewusstsein daraus ziehen, jemanden, den man sehr lieb hat gehen lassen können, trauer fühlen und zulassen und authentizität. eine ganze reihe wichtiger und großer erkenntnisse, die ich in der pause hatte. und ich habe ganz offensichtlich daraus gelernt. ein weiteres thema war nochmal die abhängigkeit, das mich kleiner und hilfloser machen, als ich bin und die damit einhergehenden aggressionen, weil ich mich dann das gefühl habe, man kann mit mir machen, was man will. ich werde noch eine menge zu erzählen haben, aber wir haben ja jetzt wieder zeit. am donnerstag fällt die sitzung dann auch aus, aber so werde ich die zeit nutzen, mich morgen erstmal für eine ganze weile von der kbt zu verabschieden. das wird ein paar tage dauern, daher ist der nicht stattfindende donnerstagstermin ganz ok.

bis eben habe ich noch gelernt, und jetzt werde ich erstmal die bude sauber machen. dazu kam ich schon seit dem wochenende nicht mehr. und dann werde ich mich mit sebastian fitzek ins bett verziehen. der mann hat die gabe, mich zu fesseln, und darauf freue ich mich jetzt. hasta luego.