Achtsamer Morgen
Stimmung: Meditativ
Viel Zeit am Morgen. Einfach sitzen und wahrnehmen. Die Atemzüge beobachten. Gedanken kommen und gehen. Der Tee in meiner Tasse duftet. Sein Aroma schmiegt sich sanft an meinen Gaumen. In meinen Augen spiegelt sich das warme Licht der Kerzen. Süßer Rauch steigt auf. Die Rassel erklingt und meine Stimme tut es ihr gleich. Draußen liegt weißer Reif über den Wiesen. So kann die Woche beginnen!
