Der Körper...
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ist wirklich hilfreich. Er sagt eigentlich die ganze Zeit sehr genau, was richtig ist, und das korrespondiert auch mit der Psyche. Die beiden sind ja keine Gegner. Man könnte sagen, die Psyche sagt zum Körper: "Hey, sie hört nicht auf mich, mach mal was, das sie mir zuhört." Und dann kommt ein körperlicher Schmerz oder der Körper schränkt einfach seine Beweglichkeit ein... und das ist eine tolle Gelegenheit, zu lauschen, sich dem Jetzt hinzugeben, präsent zu sein... was man vielleicht vernachlässigt hat... wodurch sich zuviel angestaut hat. Jeden Tag sollte man sich ausdrücklich eine Zeit nehmen, ganz für sich alleine... so selbstverständlich wie fürs Zähneputzen, fürs Essen und fürs Schlafen. Samarpan meinte, dass wir mit unseren Haustieren oft besser umgehen als mit unserem eigenen Körper... geradzu als sei er unser Sklave, nicht unser Freund. Ja, das stimmt wohl... Da gäbe es noch einiges besser zu machen... freundlicher zu sein, liebevoller...
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