***Serenas Augenblicke***

07.03.2010 um 01:39 Uhr

Bist du bereit, dich schrecklich zu fühlen?

von: Seren_a   Kategorie: Botschaften & Meditationen Alt

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"Bist du bereit, dich schrecklich zu fühlen? Wenn du dazu bereit bist, wird dich das in den Frieden führen. Das ist das Geheimnis. Aber wenn du dagegen kämpfst, wenn du sagst: Nein, so will ich mich nicht fühlen, ich will mich großartig fühlen! Ich will mich frei fühlen! – dann bist du gefangen. Und das bleibst du, bis du endlich loslässt und sagst: Ja, ich bin bereit, mich schrecklich zu fühlen. Da findest du die Freiheit – in diesem Dich-schrecklich-Fühlen. In der Mitte des Sich-schrecklich-Fühlens findest du Frieden."

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(aus: "Stille - Gespräche mit Samarpan")

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Kommentare zu diesem Eintrag:

  1. zitierenaloneone schreibt am 07.03.2010 um 10:03 Uhr:Ein eigenartiger Gedanke... beim ersten Lesen nicht so ganz nachzuvollziehen. Da muss ich mal drüber nachdenken.
  2. zitierenSeren_a schreibt am 07.03.2010 um 10:55 Uhr:Denken nützt in solchen Dingen meistens nicht viel, weil das Denken nicht einsieht, weshalb es schreckliche Gefühle akzeptieren sollte. Es ist eher etwas, was mit dem Herzen verstanden und getan werden kann. Es ist so etwas wie ein Sprung ins kalte Wasser... zuerst ist es fürchterlich und dann sehr wohlig... und befreiend.
  3. zitierenNiela schreibt am 07.03.2010 um 11:11 Uhr:Ich kann das Nachvollziehen, loslassen und sich dem Gefühl irgendwie hingeben, es akzeptieren, es zulassen, das hilft oft sehr viel mehr als alles andere. Ich kämpfe nicht mehr gegen meine Gefühle an, ich lasse sie zu, rede ab und an auch mit ihnen, es hilft.
  4. zitierenSeren_a schreibt am 07.03.2010 um 11:43 Uhr:Hey Niela, das finde ich toll. Ich mach es auch oft und die Erfahrung ist wirklich interessant. Die Gefühle sind dann einfach in Ordnung bzw. vergehen, auch körperliche Schmerzen...
  5. zitierenNiela schreibt am 08.03.2010 um 21:42 Uhr:Erst in der Kur hab ich gelernt, mit meinen Gefühlen umzugehen. Da hat mir das Achtsamkeitstraining sehr geholfen. Auch eine Gehmeditation bringt bei Gefühlschaos und -knoten so manche Linderung.

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