Wenn der Atem stockt...
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Sobald das Denken beginnt, wird der Atemfluss unterbrochen. Das Denken lässt den Atem zuerst stocken, wenn er dann weitergeht, ist der flach... wird erst wieder tiefer, wenn das Denken aufhört... Wenn man in Achtsamkeit ist, kann man es beobachten. Manchmal bleibt der Atem richtig weg, man hält ihn an, manchmal ist es nur kurz, manchmal länger. Ein Mann berichtete, dass ihm der Atem wegblieb und er es erst überhaupt nicht merkte, erst als er dann tatsächlich nach Luft schnappen musste. Mit Denken ist hier das Denken in Form von Grübeleien und Sorgen gemeint, nicht das Denken im Rahmen seiner natürlichen Aufgaben.
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