einfach nur so

Stimmung: mies und aggressiv

Unser Urlaub am Bodensee ist um einen festen Termin reicher! Haben heute unseren Zeppelinflug gebucht. Haben die Flugroute zur Mainau (über Immenstaad, Meersburg, Pfahlbauten bei Unteruhldingen, zur Mainau, Konstanz und zurück nach Friedrichshafen).  Wäre eine Stunde Flugzeit für 390,00 Euro pro Nase. Freilich! Ist eine Menge Geld, aber das ist's uns wert. Vor allem, weil wir damit schon seit dem ersten Urlaub am See liebäugeln. Aber mit Hund wäre das nicht gewesen, auch wenn ich in dieser Zeit nichts vermisst habe.

kam ich mir gestern abend schon irgendwie vor. Hatten niemandem Bescheid gegeben, dass wir weg gehen. Ist aber auch eigentlich nicht nötig, weil wir alt genug sind. Meine Schwester dachte nur, wir wären wieder auf dem Weg ins Krankenhaus. So schlimm war's dann doch nicht.

Waren gestern abend  (der erste Messesamstag) bei Stefanie Heinzmann. Mehr oder weniger spontan. Die Plakate hingen ja schon seit wenigstens einem 3/4 Jahr gut sichtbar überall verteilt.

Wir hatten bis gestern früh nur keine Karten geholt, weil man bei mir ja nie wissen kann, was mit der Arthrose in den Kniegelenken ist. Unterwegs sein ist bei mir oft Tagesverfassung. Vor allem, weil's im Festzelt nur Stehplätze gab. Ich hatte gestern schon einen relativ guten Tag und von daher war's kein Thema. Wir hatten eigentlich nicht damit gerechnet, überhaupt noch zwei Karten an einer Vorverkaufsstelle zu bekommen. Sich solche Gedanken zu machen, war aber echt überflüssig, weil das Zelt nur zu 3/4 voll war.

Toll war's gestern abend. Schätzungsweise hätte wir uns echt geärgert, wenn wir nicht gegangen wären. Den Rest vom Messeprogramm kann man schon fast vergessen, außer man mag Volksmusik.

Irgendwie ging in den letzten beiden Wochen massig an mir vorüber. Ich seh' das dann wieder nur am Datum des letzten Eintrages. Zwei Wochen fast schon Einzelkämpfer im Büro (durch Resturlaub vom Kollegen) hatte ich, zugegeben, auch nicht wirklich großartig Lust noch abends am Computer zu sitzen.

Unterwegs war ich in den letzten beiden Wochen zwar schon täglich, aber in etwas abgeschwächter Form. Gestern ging's dann mit einer meiner Schwestern für eine Stunde zum Nordic Walking und jetzt grüßt mein linkes Knie wohl täglich.  Aber nichts, was man nicht wieder hinbekommt.

Heute waren wir wieder im Tierheim, mit einer Futterspende (für Welpen und für Normale) versteht sich. Hatten dann auch wieder massig Verfolger und auch wieder einen mit nach Hause nehmen können. Aber das mit dem nach Hause holen wird vorne weg noch ein Jahr dauern. Ins Auge gefasst haben wir das schon, aber die Zeit wird es zeigen. Anfang November hat eine meiner Schwestern Geburtstermin. Wenn alles gut geht (sprich das Kind gesund ist, ist ja die Hauptsache) und sich alles eingespielt hat, werden wir alle zusammen beim Tierheim vorbeischauen. Meine Schwester meinte nämlich, dass sie einen Hund mitnehmen würde, wenn sie eh mit ihrem Kind unterwegs ist. Die Zeit wird's jetzt zeigen.

Ich bin wieder da. Eigentlich seit Donnerstag schon, aber so die Muse hatte ich noch nicht.

Hab' aber was mitgebracht.

So komm' ich mir schon oft vor, weil ich immer Schmerzen in den Knien bekomme. Halt immer dann, wenn eine Regenfront kommt. Obwohl ich bzw. wir (die Ärzte und ich) die Arthrose in den Knien schon relativ gut im Griff haben, merke ich das immer. Selbst bei der Kälte, die wir hatten, hatte ich ganz ehrlich keine Schmerzen. Schmerzen gibt's dann wieder, wenn's im Sommer an die 30-Grad-Grenze und darüber geht. Mich sieht man dann nur mit den Coolpacks auf den Knien. Es ist wirklich so. Trotz der Schmerzen war ich heute meine halbe Stunde draußen und hab' mich bewegt, obwohl ich mehrmals stehen bleiben musste, weil's nicht mehr ging. Ich wünschte mir echt, dass ich echt keine Arthrose hätte und vom Sport her alles machen kann. Aber: Ich will nicht jammern, weil ich nach 1 1/2 Jahren mit Krankengymnastik, Magnetfeldtherapie...... wieder mehr machen kann als vorher und auch Schmerzmittel nur noch ganz selten brauche (ein Mal im Quartal, maximal zwei Mal). Vor der Behandlung waren Schmerzmittel an der Tagesordnung und Treppenlaufen war nur noch rückwärts drin, Radfahren und Walking überhaupt nicht. Heute laufe ich wieder normal die Treppen, kann zum Walking und auch wieder Radfahren, selbst in die Hocke gehen ist wieder drin. Eigentlich sollte mich da ein langsamer Tag nicht wirklich stören, oder?

hatte ich mich gestern auch, mit einer normalen ehemaligen Gassirunde. Gleich geht's raus zum Walking. Dieses Mal ohne Stocke, aber auch wieder wenigstens für eine halbe Stunde (in den meisten Fällen liegt ich aber immer drüber). Das mit Montag, Mittwoch und Freitag zum Sporteln und Dienstag und Donnerstag "Ruhetag" (oder einfach nur mal im normalen Tempo eine Runde laufen) klappt soweit super. Denke mal, dass das auch so weiter geht, wenn der Urlaub rum ist.

In der nächsten Woche wird's nur Montag und Freitag was mit dem Walken. Von Dienstag bis Donnerstag bin ich in Stralsund (meinen Mann nehm' ich halt mal mit, will ja nicht so sein). Da wird dann nichts mit Auto sein, weil wir mit der Bahn fahren. Folglicherweise werden wir dann die Zeit dort zu Fuß unterwegs sein. Schätze mal, dass sich das schon irgendwie wieder ausgleicht. 

und das sogar zwei Mal. Einmal hab' ich ganz normal meine Runde gedreht, unsere Gassirunde (20 Minuten knapp). Das zweite Mal war ich mit meiner zweiten Schwester unterwegs, für 45 Minuten. Allerdings langt's mir für heute auch. Aber: Ich war draußen und hab' mich bewegt.

hat sich ein Freund von uns.

Nach was?

Nach einem Fahrrad für mich.

Wir hatten's gestern vom Ausgleichssport zum Nordic Walking. Mein Orthopäde meinte im Oktober/November des letzten Jahres, dass ich mir noch eine zweite Sportart suchen sollte. Die Woche drei Mal zum Nordic Walking zu gehen wäre in Ordnung, für das Wochenende soll dann was anderes her. Schwimmen oder eben Radfahren. Da das Schwimmbad nicht unbedingt meins ist, ziehe ich das Radfahren doch eher vor.

Zu meiner Schande muss ich jetzt aber zugeben, dass ich kein Fahrrad besitze bzw. mein Altes verschenkt habe. Folglicherweise muss jetzt erst mal ein Neues her. Der erste Gedanke ging in Richtung "Fahrrad mit tiefem Einstieg". Eine meiner Schwestern meinte dann aber, dass ein Rad mit einem normalen Rahmen besser wäre und ein E-Bike für mich doch nicht übel wäre, weil ich dann an den Steigungen (die's bei uns immer wieder mal gibt) nicht absteigen brauche, aber trotzdem treten muss. Halt nur mit Unterstützung.

Da ich auf meine Schwester und unseren Freund (hat ein eigenes Radgeschäft) zurück greifen kann wird schon das Richtige dabei sein.  

Nachdem ich gestern doch eifrigst beim Nordic Walking war, merke ich das heute schon in den Waden. Mein linkes Knie hat sich dagegen schon beruhigt und ist noch nicht mal angeschwollen. So schlecht sieht das also, trotz Arthrose, nicht unbedingt aus. Zugegeben: So schlimm ist's jetzt eigentlich nicht, aber ich merk' halt, dass ich was gemacht habe. Meine 45 Minuten Bewegung werd' ich aber auf jeden Fall durchziehen, wenn auch nicht unbedingt mit dem gestrigen Tempo.

habe ich heute. Mir reicht's eigentlich schon seit ein paar Tagen bzw. Wochen mit mir selbst. Auch, weil ich an dem Ganzen selber schuld bin. Irgendwie bekomm' ich das mit der Abnehmerei nicht mehr so in den Griff wie ich das eigentlich haben sollte.

Mein Orthopäde würde mit mir erst mal schimpfen ohne Ende, weil das viele Übergewicht nicht gut für meine Kniegelenke ist. Hab' doch Arthrose in beiden Kniegelenken und dadurch auch manchmal ziemliche Schmerzen. Ganz besonders wenn das Wetter umschlägt und eine Regenfront oder im Winter eben eine Schneefront kommt.

War heute früh gleich 45 Minuten beim Nordic Walking, allerdings machen die Knie etwas Probleme. Durch die Kälte noch nicht mal, aber es ist draußen nass und die Zeit war vielleicht doch zu lange oder mein Tempo zu schnell. Langsam geht bei mir irgendwie nicht.

Gestern gab's für's Tierheim wieder mal eine Spende. Waren vorher noch im Fachhandel und kamen mit fünf Fleecedecken, einem 15-Kilo-Sack Hundewelpenfutter und zwei 15-Kilo-Säcken Trockenfutter (Hunde) beim Tierheim an.

An der Tür gab's gleich den Empfang. Hatten echt unsere Last, dass wir rein gekommen sind. Unsere Spende kam aber gut an. Bevor wir losgezogen sind, hatten wir dort noch angerufen und gefragt, was sie am Nötigsten brauchen bzw. ob das, was auf der Homepage in der Laufleiste steht, noch aktuell ist. Schätzungsweise haben sie nicht damit gerechnet, soviel auf einmal zu bekommen. Das Geld hätten wir ja eh ausgegeben, ob für uns oder, wenn wir noch einen Hund hätten, eben für den. Hatten dann noch geholfen das alles wegzuräumen.

Zum Schluß hat's aber echt gedauert bis wir wirklich wieder los kamen. Zum Einen, weil wir uns noch mit den Leuten vom Tierheim unterhalten hatten. Zum Anderen, weil uns fünf Hunde im Beschlag hatten. Schätzungsweise wäre der eine gleich mitgekommen, wenn wir nur unsere Autotür aufgemacht und gesagt hätten, dass er mitkommen darf. Den hätte ich echt ohne zu Überlegen mitgenommen (Rüde, fünf Jahre). Leider stehen wir zu Hause immer noch alleine da und jeder redet dagegen. Keine Ahnung, ob er bleiben dürfte, wenn ich ihn einfach holen würde. Als er am Tor stand und uns hinterher schaute, tat das so weh.

.... Mäuse melken.

Irgendwie schieb' ich auch voll den Hals. Erst ging's mit dem Nordic Walken wegen dem vielen Schnee nicht. Dann gab's nur vereiste Stellen oder vermatschte Wege. Jetzt steht nach ein paar Tagen Regen meine Strecke unter Wasser.

Momentan machen meine Knie wirklich keine Probleme und ich könnte wirklich was machen und das auch noch durchgehend. Regen an sich macht mir nichts aus und hält mich auch nicht davon ab nach draußen zu gehen. Schließlich gibt's dafür ja die richtige Kleidung.

Ich bin echt mal gespannt, wann das Hochwasser wieder weg ist. Eigentlich rechne ich schon damit, dass ich, wenn es soweit ist, wieder die totalen Arthroseschmerzen habe und aus der Arztpraxis nicht weg komme bzw. schlecht laufen kann. Große Lust wieder vermehrt Schmerzmittel zu schlucken oder sonstige Behandlungen (Arthrosemittel, Magnetfeldtherapie), die selbst zu bezahlen sind, durchzuziehen hab' ich derzeit eigentlich nicht unbedingt.

Momentan befassen wir uns mit unserer Urlaubsplanung. Naja, unser Urlaubsziel steht ja schon fest und die Ferienwohnung ist auch schon gebucht. Mit dem Drumherum beschäftigen wir uns zur Zeit, obwohl wir mit Sicherheit die Tage mit Aktivitäten nicht total vollstopfen werden. Die Erholung würde dabei schätzungsweise ziemlich drauf gehen.

Wohin wir fahren?

An den Bodensee.

Was wir ins Auge gefasst haben?

Einen Zeppelinflug. Richtung Konstanz, Insel Mainau, Pfahlbauten, Meersburg .....

Wir werden uns dann erst mal überlegen, welchen Tag am Anfang unseres Urlaubs wir nehmen und dann mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit auch buchen.

Mir war heute echt danach, mal nach meiner Walking- bzw. Nordic Walking -Strecke zu schauen. Zugegeben: Es wird echt Zeit, dass ich wieder etwas mache. In den letzten sechs Monaten lief in dieser Sache nicht so sehr viel. Die Strecke ist schon relativ gut geräumt. Welche Stellen halt noch zu wünschen übrig lassen, sind die Übergänge zur Straße und an der Bahnunterführung. Mit Walkingschuhen möchte ich da nicht unbedingt rüber. Allerdings ist's ja nur noch eine Frage der Zeit bis das auch weggetaut ist. Dann werd' ich walken, was die Stöcke und die Schuhe hergeben; damit ich meinen Orthopäden irgendwann mal in die "Tasche stecken" kann.

Heute morgen hab' ich bei meinem Hausarzt angerufen. Wollte echt nur mal wissen, ob das Ergebnis der Blutuntersuchung schon da ist. War auch so. Es ist alles im Normbereich; was die Werte, die die Gallenblase betreffen, angeht. Verrückt muss ich mich also nicht machen, obwohl mit Sicherheit irgendwann mal eine OP ansteht.

ist Shira tot.

Irgendwie verging die Zeit so schnell. Shira fehlt uns total. Selbst jetzt warten wir immer noch darauf, dass sie erst zu ihrem Wassernapf geht und dann in die Küche kommt und meint, dass wir uns beeilen müssen, weil sie raus oder spielen will. Die Spielerei hatte sie bis ins hohe Alter noch. Vergessen ist echt nicht.

Es ist wirklich so: Tot ist nur, wer vergessen ist. 

Wir waren heute mehr oder weniger spontan mit einer Futterspende bei unserem nächsten Tierheim. Genauer gesagt, bei dem Tierheim, wo wir schon am 29.12.09 das restliche Hundefutter von Shira als Futterspende hinbrachten.  Dieses Mal hatten wir Dosenfutter (fünf Dosen á 800 Gramm ) und Trockenfutter (15 Kilo Sack) im Gepäck. Hatten uns auch noch eine Zeitlang mit den Leuten unterhalten. Am Liebsten hätten wir ja wenigstens einen Hund mitgenommen, aber vom Verstand her ist's noch ein "Zur Zeit noch keinen.". Aber als Gassigeher können wir jederzeit kommen. Denke mal, dass wir das auch machen werden, wenn der Arbeitsalltag bei uns Beiden wieder im Gerück ist und wir unseren Tagesablauf wieder geregelt haben.

Meine Gallenkolik von Samstag hat dafür gesorgt, dass ich diese Woche krankgeschrieben wurde. "Ruhe sanft" würde mein Hausarzt jetzt sagen. Eigentlich hatte ich für diese Woche ja was anderes geplant: Nämlich fünf Tage Resturlaub wegzunehmen.  Klar, soweit ist bei mir schon wieder alles in Ordnung. Im Bereich der Bauchspeicheldrüse bin ich noch druckempfindlich, aber Schmerzen habe ich zum Glück keine mehr.

Was sonst noch raus kam?

Ultraschall eben, von der Gallenblase. Ein Gallenstein von zwei Zentimetern Durchmesser und keine Ahnung, ob noch welche dahinter sind. Flüssigkeit ist nicht vorhanden. Es liegt somit auch keine Entzündung vor. Am Freitag muss ich noch mal zum Arzt, wegen der Blutentnahme. Ein Rezept für ein Schmerzmittel in Form von Tropfen, einzunehmen bei Bedarf, gab's auch noch. Naja, sonst hieß es nur, dass ich erst mal meine "Füße ruhig halten" soll. So akut wäre das noch nicht. Erst, wenn sich die Koliken häufen, sollte man an eine Operation denken. Ernährungsempfehlung gab's soweit keine. Es hieß nur: "Finger weg von Gebratenem aus der Pfanne und Frittiertem!" Also muss ich wieder ausprobieren, was ich am Besten vertrage. Abnehmen soll ich schon. Aber: Muss es denn unbedingt auf diese Art und Weise sein?