Gutes Leben - kulturell-kreative Webzeitschrift

19.06.2007 um 17:10 Uhr

Yoga hilft bei psychosomatischen Leiden - >Gesundheit<

von: kulturellkreativ   Kategorie: Thema Gesundheit - Körper, Geist und Seele

Regelmäßiges Yoga hilft bei psychosomatischen Leiden    

Zahlreiche neuere Studien belegen : insbesondere bei psychosomatischen Leiden kann das regelmäßige Üben von Yoga die Heilung vorantreiben.

- - > Eine Studie des District Hospital im englischen Grantham hat ergeben, dass Yoga die Lebensqualität von chronisch Magenkranken verbessert.

- - > Regelmäßiges Üben lindert chronische Rückenschmerzen - so eine Veröffentlichung des amerikanischen nationalen Gesundheitsinstituts. (2005)

- - > Brustkrebspatientinnen, die Yoga praktizieren, reduzieren ihre Schmerzen, fühlen sich physisch und
psychisch stärker und akzeptieren ihre Krankheit leichter - als eine Vergleichsgruppe.  Dies haben das Duke University Medical Center in North Carolina (2007) sowie die Universität im kanadischen Calgary (2006) unabhängig voneinander erforscht.

- - > Der Inder Vipin Mishra entdeckte, dass Yoga bei 50 % der Diabetiker den Blutzuckerspiegel senkt.

- - > Schüler steigerten mit Yoga ihre Konzentration und motorische Leistungsfähigkeit,
hat Suzanne Augenstein für die Universität Essen herausgefunden. Sie hatte (2002) Fünf- bis Zehnjährigen
Hatha-Yoga verordnet und festgestellt, dass auch wenig sportliche und mehrgewichtige Kinder Freude am Programm entwickelten.

- - > Wer regelmäßig praktiziert, reduziert sogar sein Gewicht.  Alan Kristal vom Fred-Hutchinson-Krebsforschungszentrum in Seattle hat bewiesen, dass übergewichtige Männer und Frauen zwischen
45 und 55 Jahren schlanker wurden - während die Vergleichsgruppe zunahm.


Buchtipp : Der Weg des Yoga - Handbuch für Übende und Lehrende
- Berufsverband Deutscher Yogalehrer, Hrsg. (Verlag Via Nova)

Kommentare zu diesem Eintrag:

  1. zitierenArchimeda1 schreibt am 19.06.2007 um 18:27 Uhr:Hi du,
    eine sehr interessante Page. Ich werde sie mir speichern.
    good luck Archi
  2. zitierenleo14 schreibt am 19.06.2007 um 19:21 Uhr:So schnell wie du publizierst, kann man gar nicht mit ... Wie soll ich all diese Buchempfehlungen nur jemals durcharbeiten!!!
    leo14
  3. zitierenderSpork schreibt am 19.06.2007 um 20:06 Uhr:es ist offensichtlich, würde die Deutsche Bundesbahn öfters Yoga machen, dann würden die Züge zumindest erstmal pünktlicher ankommen;


    Spork, der Große General, entdeckte sofort den aufsteigenden Rauch hinter der Companie;
  4. zitierenleo14 schreibt am 20.06.2007 um 23:15 Uhr:Take whatever you need, but please do the linking
    leo14
  5. zitierenAngelInChains schreibt am 21.06.2007 um 15:14 Uhr:"Wer regelmäßig praktiziert, reduziert sogar sein Gewicht." = Waehrend man Yoga macht, kann man nicht essen. ;)

Diesen Eintrag kommentieren

Bitte beachte: Gästebucheinträge in diesem Weblog werden erst nach Freigabe durch den Autor angezeigt.