Diary
Stimmung: ochja...
Musik: keine
So, kurzer Zwischenstand:
17.3.09:
Zigaretten: 3 (alle geschnorrt)
Alkoholeinheiten: ca. 8-10 (Bruders Geburtstag)
Kalorien: viel zu viel
Ja, ich weiß....immer noch geraucht aber nur noch drei im Gegensatz zu 8-10 vorher pro tag, also schon eine deutliche verbesserung!
So, here we go:
17.3.09:
Cigarettes: 3 (all scrounged)
Alcohol units: about 8 - 10 (brothers birthday)
Calories: too many
Yes I know, I´ve been still smoking but only three cigarettes instead of 8-10 every day in the last weeks. Much better!
lg
Adam
