blood, sweat and tears

Stimmung: Guuuuuuuut!
Musik: ABBA

Bloomsbury hatte im letzten Kommentar schon nachgefragt, hier die große Antwort an Alle:

Ja, ich habe mit dem Rauchen aufgehört. Seit vier Tagen hab ich jetzt nicht mehr geraucht und mir geht es super damit. Ich habe keine Entzugserscheinungen und das psychische Verlangen hält sich stark in gerenzen. Ich habe also keine Zweifel das ich auch in den nächsten Wochen und weiterhin sagen kann "Juhuuu! ICh bin NICHTraucher!

Geholfen hat mir dabei das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, das nicht nur gute Gründe sondern vor allem auch die gedankliche Hilfe zum Aufhören liefert.

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Bloomsbury asked in the last comments if I quitted smoking in the meantime. I´m very glad that I can tell you:

Yes, I´m a nonsmoker now. I quitted smoking four days ago and I feel excellent! I have no withdrawal symptoms and the mental desire isn´t a big problem. So, I have no doubts that I´m able to tell you even in future "Yeeeeeeeeeha! I´m a NONsmoker!"

 A big help for me was the book "Allen Carr´s Easy Way to stop smoking!" which is not only giving good reasons to stop but also the mental help.

Liebe Grüße/ greetings

Adam