Über Textmeditationen
Textmeditationen sind meist kürzere Texte, die oft mehrmals, sehr langsam gelesen werden. Sie können helfen, zum eigenen inneren Verstehen zu finden – zur jedem Menschen eigenen, inneren Weisheit.
Wir orientieren uns gern an Weisen und Weisheitslehrern, oder gehen zu einem Therapeuten, um Hilfestellung zu finden. Das ist durchaus in Ordnung, und oft sinnvoll –
aber jeder wahre Meister sagt, dass jeder von uns einen "inneren Meister", eine "innere Meisterin" in sich hat – wir können das unsere Seele nennen, oder unser höheres Selbst;
in gleicher Weise hat jeder Mensch auch so etwas wie einen "inneren Therapeuten" oder "inneren Heiler" in sich – jede gute Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe, Hilfestellung auf dem Weg, mit sich selbst gut und heilsam umgehen zu lernen.
Textmeditationen sollen insofern nicht nur den Intellekt ansprechen, sondern auch diese tiefere Ebene in uns – uns zu einem Zugang verhelfen zu dem Seelenteil in uns, der den (unseren) WEG kennt.
Die folgenden Meditationen habe ich in den zurückliegenden Jahren geschrieben, ich betrachte sie als im Prozess, ich werde einige von ihnen vielleicht immer auch noch mal wieder überarbeiten.
Es kann sinnvoll und heilsam sein, unser ganzes Leben als Prozess aufzufassen – wir verändern uns, wandeln uns bis zum letzten Atemzug.
Jede Person findet schliesslich ihre Linie oder ihre Route, die sie zum Ziel führt.
- Ram Dass, Mystiker -
Wir orientieren uns gern an Weisen und Weisheitslehrern, oder gehen zu einem Therapeuten, um Hilfestellung zu finden. Das ist durchaus in Ordnung, und oft sinnvoll –
aber jeder wahre Meister sagt, dass jeder von uns einen "inneren Meister", eine "innere Meisterin" in sich hat – wir können das unsere Seele nennen, oder unser höheres Selbst;
in gleicher Weise hat jeder Mensch auch so etwas wie einen "inneren Therapeuten" oder "inneren Heiler" in sich – jede gute Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe, Hilfestellung auf dem Weg, mit sich selbst gut und heilsam umgehen zu lernen.
Textmeditationen sollen insofern nicht nur den Intellekt ansprechen, sondern auch diese tiefere Ebene in uns – uns zu einem Zugang verhelfen zu dem Seelenteil in uns, der den (unseren) WEG kennt.
Die folgenden Meditationen habe ich in den zurückliegenden Jahren geschrieben, ich betrachte sie als im Prozess, ich werde einige von ihnen vielleicht immer auch noch mal wieder überarbeiten.
Es kann sinnvoll und heilsam sein, unser ganzes Leben als Prozess aufzufassen – wir verändern uns, wandeln uns bis zum letzten Atemzug.
Jede Person findet schliesslich ihre Linie oder ihre Route, die sie zum Ziel führt.
- Ram Dass, Mystiker -
ich lese viel über ZEN und Buddhismus, aber vieles von dem weiß ich bereits, es steckt einfach in mir, es sind gedanken und gefühle, die einfach natürlich sind
in meinem blog habe ich einmal einen beitrag geschrieben das ich als etwa 4jährige mir so gedanken über das leben machte...und damals, noch keine ahnung von religion oder buddhismus (meine familie ist nicht religiös) habe ich gedacht das leben ist eine schule, und erst wenn wir alles kapiert haben, können wir uns aus dem kreislauf befreien, viele menschen sind böse weil sie dumm sind, noch nicht genug gelernt haben...aber sie werden wiedergeboren, damals habe ich gedacht das ein mensch, der einem anderen wehtut, in welcher form auch immer, in der rolle des opfers wiedergeboren wird um eben zu lernen was er angerichtet hat
...vielleicht hast du ja noch ein paar neuere textmeditationen, denn ich finde sie sehr gut - es wird einem im leben "abtrainiert" auf sein inneres ICH zu hören, immer wird einem gesagt, man soll die gefühle abstellen, schon als kind hört man ständig "heul nich" oder so und später "da mußt du durch" oder "lass dir das nicht gefallen wehr dich" das sind alles anregungen, nicht auf die natürliche stimme des herzens zu hören, daher müssen wir lernen, dahin wieder zurückzufinden.....
so sorry, bissel viel....aber ich wollte dir mal mitteilen, das ich sehr gerne und viel auf deiner seite lese....
viele liebe grüße
shadowfax
- diese Website hat eine Weile geruht; es tut mir leid, dass ich
mit etwas Verspätung antworte.
Und auch nicht so lang heute, ich habe gerade eine Bronchitis!
Aber ich hab mich über deinen Beitrag gefreut - freue mich auch,
dass dich vieles hier anspricht.
"… ich weiß, dieser Eintrag ist schon alt"
- das sehe ich gar nicht so; die Einträge zu den Themen hier
sind ja eher eigentlich zeitlos(er) gedacht. ---
"Hör auf dein Gefühl, dann wirst du schon wissen, was richtig
und was falsch ist" (Shadowfax)
Das drückt es für mein Gefühl auch aus. Wenn die tieferen Gefühle gemeint sind;
die "Emotionen" – mehr an der Oberfläche – sind ja mehr Ausdruck unserer (oft
auch schwierigen) vergangenen Erfahrungen.
Die tieferen Gefühle – eine liebe Freundin hat das vor kurzem
gerade sehr schön in einem Brief ausgedrückt: "Oh ja, unser inneres
Gefühl ist unser Wegweiser … und ein jeder hat seinen eigenen
inneren Herz-Gefühl-Kompass." ---
Ich werde jetzt mal nach weiteren Text-Meditationen schauen –
vielleicht gefällt dir auch "MEIN INNERES KIND", eine meiner liebsten.
viele Liebe Grüße zurück, Folker
ich bin auf jeden fall sehr gespannt .... stimmt diese einträge sind zeitlos, das hast du sehr gut beschrieben ... und ja, ich meinte die tiefen inneren gefühle die wenn man ihnen vertraut den weg weisen ... einem zeigen was richtig ist wenn man icht weiter weiß, sie sind oft durch emotionen überdeckt und werden daher oft nicht erkannt
auch dir liebe grüße und ich freue mich auf weitere einträge :)