Kursbuch Lebensbalance - Texte und Weghinweise für Geist & Seele

24.04.2007 um 13:04 Uhr

Überwindung der Angst - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Ein Buch, in dem es um das grundlegende Thema Angst / Ängste geht –
  im Berührungsbereich von Psychologie / Therapie und Spiritualität.

Heilende Religion. Überwindung der Angst  Heilende Religion - Überwindung der Angst
  - von Eugen Drewermann (Herder)

In diesem Buch (TB) geht es um die >Angst< - als allgegenwärtige Erscheinung im menschlichen Leben – und um die Kraft von Glaube und Religion.
Eugen Drewermann fasst Religion nicht dogmatisch auf – einer der Gründe, weswegen er in der katholischen Kirche kein Priester mehr sein darf.
Viele in der heutigen Zeit würden wahrscheinlich eher den Begriff >Spiritualität< benutzen.

Religion – richtig verstanden – ist in Drewermann’s Sicht - - > therapeutisch.
Und Glaube ist nicht Gegenbegriff zum Unglauben - - > sondern zur menschlichen Angst.
Religion hat die Absicht und die Kraft zur Heilung.

Eugen Drewermann ist Theologe, Therapeut und Tiefenpsychologe. Er versteht und deutet die Geschichten und Symbole religiöser Überlieferungen, wie etwa der Bibel auch von einem tiefenpsychologischen Blickwinkel. Die "Stillung des Sturms" zum Beispiel war kein "Eingriff in Naturgewalten" – sondern eine Stillung des "Sturms in der menschlichen Seele".

23.04.2007 um 12:48 Uhr

Märchen als Therapie - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

In der Psychologie C.G. Jung’s werden Märchen als symbolische Darstellungen von allgemeinmenschlichen Problemen betrachtet - und von möglichen Lösungen dieser Probleme.

Märchen als Therapie - von Verena Kast (dtv) Märchen als Therapie. Beiträge zur Jungschen Psychologie (Patmos Paperback)

Kurzbeschreibung
Das Märchen kann noch mehr als Lebenshilfe sein. Ursprünglich hatte es auch die Funktion des Heilens. Richtig angewandt, kann es eine große therapeutische Hilfe bedeuten u. sogar schicksalswendend wirken. Dieses Buch zeigt das eindrucksvoll.

Verena Kast, Jahrgang 1943, studierte Psychologie, Philosophie und Literatur und promovierte in Jungscher Psychologie. Sie ist Professorin für Psychologie an der Universität Zürich, Dozentin und Lehranalytikerin am dortigen C.-G.-Jung-Institut und Psychotherapeutin in eigener Praxis.

Von Verena Kast gibt es noch verschiedene andere Bücher zum Thema Märchen und Therapie.
Ich weiss nicht, ob alle z.Zt. aufgelegt sind – es gibt sie aber auch bei - - > http://amazon.de

Hier noch einige davon :
Wege zur Autonomie - Märchen psychologisch gedeutet (dtv)
Vom gelingenden Leben - Märcheninterpretationen (Walter)
Familienkonflikte im Märchen - Eine psychologische Deutung (dtv)
Mann und Frau im Märchen - Eine psychologische Deutung (dtv)
Wege aus Angst und Symbiose - Märchen psychologisch gedeutet (dtv)
- Das Buch-Cover/ Bild zeigt eine ältere Ausgabe. - 

23.04.2007 um 11:57 Uhr

Narzissmus - Das innere Gefängnis - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Eine andere, häufige Persönlichkeitsproblematik ist die >narzisstische< Störung;
dazu ein Buch vom gleichen Autor.

Narzissmus - Das innere Gefängnis Narzißmus. Das innere Gefängnis
  - von Heinz-Peter Röhr (dtv)

Kurzbeschreibung
Bei einer narzißtischen Persönlichkeitsstörung ist das Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung übermäßig. Narzißtische Menschen hungern nach der vorbehaltlosen Liebe, die ihnen in der frühen Kindheit versagt war.
Doch sie können nicht satt werden, da sie mit falschen Mitteln veruschen, diese Zuneigung zu gewinnen.  Im Grimmschen Märchen "Der Eisenofen" spiegeln sich zwei typische Formen der narzißtischen Störung: Der in einen kalten Eisenofen verwünschte Prinz steht für die häufig männlichen Betroffenen, die zum Schutz vor übermäßiger Verletzlichkeit, innerer Wut und heftigem Neid ihre Gefühle abgespalten haben und berechnend und rücksichtslos nach äußerer Anerkennung streben. Die Prinzessin, die sich im Wald verirrt hat und einen Retter braucht, steht für den "weiblichen" Narzißmus. Solche Frauen haben ihr Einfühlungsvermögen hoch entwickelt, um stets den anderen gerecht zu werden.  Durch Selbstaufgabe und Verzicht auf eigene Bedürfnisse hoffen sie, die ersehnte Leibe zu gewinnen. Wie Schloß und Schlüssel passen die beiden zusammen, und nicht nur im Märchen werden sie oft ein Paar und müssen in einem schmerzhaften Prozeß ihr wahres, verletztes Selbst kennenlernen, um zu reifen Persönlichkeiten zu werden.
Heinz-Peter Röhr vermittelt anhand des im Märchen dargestellten Erlösungsweges von Prinz und Prinzessin sehr anschaulich das notwendige Wissen über Entstehung, Verlauf und Heilungsmöglichkeiten dieses außerordentlich verbreiteten psychischen Leidens.

Der Verlag über das Buch
Das Buch richtet sich an Betroffene, Familienangehörige und alle, die mit ihnen leben und arbeiten: Sozialarbeiter, Seelsorger, Psychologen, Pädagogen ...

Leserrezension: … Dieses Buch ist super geschrieben, enthält kaum fachspezifische Ausdrücke und ist für den Laien sehr gut verständlich. Es ist stets interessant und man könnte es bei genügend Zeit, glattweg an einem Tag lesen. Der Autor erklärt die Symptome und die Probleme der Betroffenen anhand eines Märchens, was natürlich erheblich zum besseren Verständnis beiträgt.
Desweiteren geht es auch kurz auf das Gegenstück des Narzißten ein, womit dann wohl meistens dessen Partner geschlagen sind.  Das Buch hat 185 Seiten und ist als Taschenbuch erhältlich. Jeder, der glaubt, jemanden anderen Betroffenen zu kennen oder sich selbst für betroffen hält, dem werden darin sicherlich viele Dinge klarer erscheinen und auch einige Möglichkeiten zur Hilfe und Erkenntnis gegeben. Ich finde das Buch einfach super für Jeden, der nicht gerade Psychologie studiert hat und sich doch speziell mit diesem Thema auseinandersetzen will oder muss.

23.04.2007 um 10:52 Uhr

Die Borderline-Störung verstehen - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Die Borderline-Problematik ist die bekannteste unter den Frühen Störungen;
ein Buch, das gut in das Thema einführt :

Weg aus dem Chaos. Die Borderline-Störung verstehen  Weg aus dem Chaos
Die Borderline-Störung verstehen -  von Heinz-Peter Röhr (dtv)

Kurzbeschreibung
Ein anschaulicher und fundierter Ratgeber für Betroffene und ihre Angehörigen.
In der Welt des Borderliners gibt es nur schwarz oder weiß, nur Helden oder Bösewichte, nur alles oder nichts – kein Dazwischen, keine Abstufungen. Dieses Gespaltensein drückt sich auch in der äußeren Gestalt von Hans, mein Igel, dem Bauernsohn aus dem gleichnamigen Märchen der Brüder Grimm, aus: Halb Mensch und halb Igel, ist er ein ungeliebtes Kind, ein Ausgestoßener, bis er am Ende die Liebe einer Prinzessin, ein Königreich und eine heile Haut gewinnt.
Sehr anschaulich beschreibt Heinz-Peter Röhr anhand dieses Märchens Entstehen und Merkmale der Borderline-Störung und erklärt auch, warum die Aggressionen so heftig, Beziehungen so schwierig sind, warum das innere Chaos das einzig Stabile ist und welcher Weg zur Heilung führt.
Zwei ausführliche Fallgeschichten und eine Reihe von Aussagen Betroffener erlauben Einblicke in das Erleben der Borderline-Persönlichkeit.  Dieser kompetente Ratgeber bietet Hilfe zu Selbst- und professioneller Hilfe – für Betroffene, ihre Angehörigen sowie therapeutisch Tätige.

Über den Autor
Heinz-Peter Röhr, geboren 1949, ist Pädagoge und Psychotherapeut an der Fachklinik Fredeburg für Suchtmittelabhängige. Rege Vortragstätigkeit. Fachpublikationen zu Suchtproblemen und Essstörungen.
Autor zahlreicher Sachbücher.

Leserrezension: Nach zweijähriger Behandlung hatte ich hier zum ersten Mal das Gefühl, "meine" Krankheit in
all ihrer Komplexität zu verstehen und auch Außenstehenden erklären zu können bzw. ein Buch gefunden zu haben, welches ich im Bemühen um Verständnis weiterreichen kann.
Vielleicht hatte Herr Röhr nur das Glück, in mir eine bereits gefestigte und auf dem Wege der "Heilung" befindliche Leserin zu haben; aber das Buch hat - mit vielen Markierungen und Randbemerkungen versehen - einen Ehrenplatz in meinem Bücherregal...

22.04.2007 um 14:27 Uhr

Persönlichkeitsstörungen verstehen - >Bücher Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Persönlichkeitsstörungen verstehen. Zum Umgang mit schwierigen Klienten (Psychiatrie-Fachbuch)  Persönlichkeitsstörungen verstehen
- von Rainer Sachse (Psychiatrie Verlag)

Persönlichkeitsproblematiken – sog. Persönlichkeitsstörungen – gehören zu den schwierigeren seelischen Leiden. Die heute bekannteste ist sicher Borderline – aber es gibt verschiedene andere; die abhängige-, ängstliche, dissoziale-, zwanggeprägte-, narzisstische Persönlichkeits-Störung u.a.

Die Symptome von Persönlichkeitsproblematiken ähneln in vielem anderen psychischen Störungen, etwa Depressionen oder Angststörungen – sie sitzen aber tiefer, sind tiefer in die Persönlichkeit eingegraben.
Nach der ganzheitlichen >integralen Psychologie< Ken Wilbers zählen sie zu den frühen Störungen, d.h. die Wurzeln liegen besonders in der frühen Kindheit (die ersten 3 Jahre).
Die Gesundungsprozesse sind darum i.d. Regel >Langzeitprozesse< - besondere Behutsamkeit und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst ist wichtig.

Persönlichkeitsstörungen werden in neuerer Sicht als >Beziehungsstörungen< aufgefasst.
Die Arten von Beziehungsgestaltung, die in extremerer Form zu sogenannten Pers.-Störungen führen -
- sind in milderer Art universelle Umgangsformen. -

Das Buch richtet sich in erster Linie an therapeutisch und psychiatrisch Tätige – aber es ist "kein Wälzer" und verständlich geschrieben, so dass es auch für Interessierte und Betroffene mit psychologischem Verständnis eine gute Einführung sein kann.

Aus einer Rezension: Komplizierte Sachverhalte auch für nicht Eingeweihte verstehbar zu machen, ist eine große Begabung.  Rainer Sachse besitzt diese Begabung und er hat sie genutzt, um ein Buch über Persönlichkeitsstörungen zu schreiben, das mit vollem Anspruch den Titel trägt "Persönlichkeitsstörungen verstehen".
Der Autor erklärt Persönlichkeitsstörungen als Störungen der Beziehung, der Interaktion und nicht als Störung der Persönlichkeit.  Damit öffnet er nicht nur eine neue Sichtweise, er öffnet damit auch ganz neue Möglichkeiten im Umgang mit betroffenen Menschen.

12.04.2007 um 10:46 Uhr

Recovery - Das Ende der Unheilbarkeit - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Ein zukunftweisendes, ermutigendes Buch.  Es geht um Psychose-Neigung, so genannte schizophrene Erkrankungen – aber auch Erkrankungen des psychiatrischen Bereichs überhaupt – und es macht Schluss mit den überholten Vorstellungen von Unheilbarkeit.
Das belegt die Recovery(Genesungs-) –Forschung der letzten Jahrzehnte. Ein Buch, das breite Verbreitung braucht !

Recovery - Das Ende der Unheilbarkeit Recovery. Das Ende der Unheilbarkeit
  - von Michaela Amering und Margit Schmolke (Psychiatrie-Verlag)

Kurzinformationen
Hoffnung macht Sinn.  Das ist die Essenz der Recovery-Bewegung. Hier werden von Betroffenen initiierte Genesungs-Konzepte und Erfahrungen mit Schizophrenie für Betroffene, aber auch als Maßstab für professionelles Handeln, bereitgestellt. Michaela Amering und Margit Schmolke sehen die großen Chancen, die von dieser Bewegung und einer personenzentrierten Behandlung bei Psychosen für die Psychiatrie ausgehen. Schizophrenie ist heilbar, so lautet die nun mit Daten der Verlaufsforschung belegte Botschaft.
Recovery setzt den Empowerment-Gedanken schlüssig um. Die paternalistisch-fürsorgliche Haltung gegenüber Nutzerinnen des psychiatrischen Systems tritt in den Hintergrund. So ist es konsequent, dass im Buch mit dem einzigartigen Überblick über die Voraussetzungen und Grundannahmen der Recovery-Forschung Psychiatrie-Erfahrene als Forscher diskutiert werden. Wilma Boevink und Ron Coleman sind zwei der sieben mit ihrer Lebensgeschichte und Arbeit vorgestellten Symbolfiguren, aber sie betonen selbst, dass sie keine Ausnahmeerscheinungen sind. Auf einer neuen, ganzheitlich gedachten Ebene kann Gesundheit wieder erfahrbar werden.
Es ist das Verdienst der Autorinnen zu zeigen, wie die persönlichen Erfahrungen von an Schizophrenie erkrankten Menschen zur Konzeptbildung in die wissenschaftliche Psychiatrie integriert werden können.

Resonanz
»Dieses Buch ist unglaublich positiv. Es redet nicht nur über Hoffnung, sondern es macht Hoffnung. Daher ist es auch ein therapeutisch wirksames Buch und zwar für Fachpersonen, Betroffene und Angehörige gleichermaßen. Leichtfüßig und leicht verständlich geschrieben, liest es sich streckenweise wie ein spannender Roman.« (Andreas Knuf)

10.04.2007 um 13:20 Uhr

Trauma - >Bücher Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Akute Lebensschwierigkeiten, Störungen und seelische Erkrankungen können Folgen eines Traumas sein; von unverarbeiteten traumatischen Erfahrungen.  Das Buch ist eine kompetente Einführung – und kann auch ein >Handbuch< für Betroffene sein.

Trauma Trauma
Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
- von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau (Trias)

Kurzbeschreibung:
Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung : Viele Beschwerden gründen in extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie vermuten, dass Sie - akut oder schon lange - betroffen sind? Dann finden Sie hier einen Begleiter zur sicheren Diagnose und zu den wirksamen Therapien.  Nach einem Trauma wollen Sie sich wieder geborgen fühlen und die Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen Ihnen dabei. Körperübungen und Imaginationen stärken Ihren Körper und Ihre Seele - Sie entdecken neues Zutrauen. Die Autorinnen wissen: Menschen verfügen über erstaunliche Kräfte der Heilung und der Regeneration. Mit Geschichten und Übungen kommen Sie Ihren eigenen Stärken auf die Spur. Sie helfen Ihnen, wieder gesund zu werden und gesund zu bleiben.

Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Sie ist eine der Pionierinnen der Traumatherapie in Deutschland.
Frau Dr. med. Cornelia Dehner-Rau arbeitet seit 2001 als Ärztin an der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus.

Leserrezension:  Der Untertitel "Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen" ist zugleich die Grobgliederung für den Inhalt des Buches.
Erläutert und vertieft werden neben dem Thema "Trauma" auch die möglichen Folgen und Krankheitsbilder. Borderline Störung und Dissoziative Störungen werden vorgestellt und gegeneinander abgegrenzt.  Diese vertiefenden Informationen finde ich sehr hilfreich, da sie gut verständlich geschrieben sind, ohne an der Oberfläche zu bleiben.
Im Mittelteil des Buches geht es um Traumatherapie.  Von diesen Informationen wünschte ich, sie wären Basiswissen jedes Therapeuten und Psychiaters, der mit potentiell Traumatisierten zu tun hat. Für Betroffene und deren Angehörige ist es aber ebenso wichtig, einen Überblick über sinnvolle Vorgehensweisen zu bekommen und unter Traumatherapie mehr zu verstehen als aufdeckende Techniken.
Sehr umfangreich und vielversprechend wirkt der letzte Teil des Buches, in dem es darum geht, was Betroffene selber zu ihrer Gesundung tun können.
Alle Teile des Buches enthalten Beispiele aus der Praxis.  Ziel dieses kompakten und übersichtlichen Buches ist es vor allem, Betroffene aus der Opferrolle herauszuführen und die Kräfte aufzudecken und zu stärken, die das Trauma überwinden können.

09.04.2007 um 15:21 Uhr

Im Zeitalter der Sucht – Wege aus der Abhängigkeit - Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Das Buch ist ein Klassiker zum Thema Süchte; es zeigt, dass neben den "stofflichen Süchten" heute eine Vielzahl nicht-stofflicher Süchte hinzu gekommen sind - und wie etwa auch Erich Fromm stellt die Autorin das Persönliche in einen gesamtgesellschaftlichen Rahmen.

Im Zeitalter der Sucht. Wege aus der Abhängigkeit.  Im Zeitalter der Sucht
– Wege aus der Abhängigkeit -  Anne Wilson Schaef (dtv)

Buchbeschreibung:
Wir leben in einem Suchtsystem - Dieser provokanten These mag mancher widersprechen, der, wenn von Sucht die Rede ist, zunächst an Drogen, Alkohol oder Tabletten denkt ...  -  jedenfalls an eine Krankheit mit unstillbarem Verlangen nach Rauschmitteln.
Die amerikanische Suchttherapeutin und Psychologin Anne Wilson Schaef definiert das Problem Sucht aber sehr viel weiter.  Neben "substanzgebundenen" Abhängigkeiten wie die von Alkohol, Nikotin oder Koffein gibt es auch "Prozessgebundene" Süchte: ein zwanghaftes Verhältnis zum Glücksspiel, zur Sexualität, zur Angst, zur Arbeit oder zur Religion. Fernsehen kann genauso zur Sucht werden wie Jogging oder Bücher-Sammeln.
All diese Fähigkeiten sind nur dann begreifbar, wenn neben der einzelnen betroffenen Person auch das gesamtgesellschaftliche System betrachtet wird, denn :  "Das Individuum trägt das System in sich."
Suchtbeziehungen sind nicht abweichendes Verhalten in unserer Gesellschaft, sondern ein Spiegel unserer zerstörerischen und krankmachenden Normen. "Die Gesellschaft verkörpert ein System, und zwar ein Suchtsystem. Es trägt alle Merkmale und vollzieht alle Prozesse, die für den Alkoholiker oder Süchtigen typisch sind.
Es funktioniert aufgrund genau derselben Mechanismen."
Wer also in einem Suchtsystem lebt, braucht selber keinen Drogenmissbrauch zu betreiben, um die Verhaltensweisen eines Drogenabhängigen zu zeigen.  Schaef weist in einem ganzheitlichen Modell anhand zahlreicher Beispiele Wege aus der Abhängigkeit; zwar bezieht sie immer wieder auch den einzelnen Süchtigen und das Problem der Co-Abhängigkeit mit ein, doch geht es ihr hauptsächlich darum, dass die destruktiven Strukturen der "Suchtgesellschaft" abgelöst werden von einem lebensbejahenden Bewusstsein, denn "das Suchtsystem ist ein seiner Orientierung lebensfeindlich und unlebendig".

Eine Leserrezension : Ein Buch das den Puls der Zeit genau trifft.  Frau Wilson-Schaef schafft es in sehr klaren Zügen, Dingen auf den Grund zu gehen, wo sich jeder in der einen oder anderen Form wiederfinden kann und wird, wenn er den Mut hat ehrlich zu sich selber zu sein.
Weiter ist dieses Buch eine praktisch anwendbare Möglichkeit sich aus unsichtbaren Gebilden zu befreien und um sich ein sichtbares Feld zu erarbeiten. Somit kann Platz geschaffen werden - für Neues und doch schon von Anfang an Bestehendes - nämlich das Grundrecht der absoluten Freiheit in sich selbst wieder zu vereinen und damit auch zurechtzukommen.

08.04.2007 um 13:49 Uhr

Das Kind in uns / Wie finde ich zu mir selbst - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Der Begriff des "Kindes in uns"- des - - > inneren Kindes – gewinnt im Bereich von Therapie und Selbsthilfe zunehmend an Bedeutung. Hier ein Handbuch zum Thema.

Das Kind in uns. Wie finde ich zu mir selbst.  Das Kind in uns

- Wie finde ich zu mir selbst -  von John Bradshaw (Knaur)

Kurzbeschreibung
Viele unserer alltäglichen Probleme haben eine Wurzel: unverarbeitete Erfahrungen aus der Kindheit. Der bekannte Familientherapeut John Bradshaw zeigt, wie wir zu dem Kind, das wir einmal waren, zurückkehren können  -  um befreit mit der Kindheit abzuschließen und zu einem erfüllten Leben zu gelangen.
Ein Ratgeber, der jeden Suchenden auf dem Weg zum inneren Kind mit Hilfe von Fragebogen und Selbstauswertungen ganz praktisch begleitet.

Aus dem Buch:
Wenn die Entwicklung eines Kindes gehemmt wird – das habe ich inzwischen begriffen -, wenn Gefühle unterdrückt werden, vor allem Zorn oder Schmerz, trägt der Erwachsene später ein zorniges, verletztes Kind in sich. Und dieses Kind bestimmt unvorhersehbar das Verhalten des Erwachsenen.
Es erscheint zunächst grotesk, dass ein kleines Kind im Körper eines Erwachsenen weiterleben kann. Aber genau das meine ich.  Ich glaube, dass dieses vernachlässigte, verletzte Kind im Inneren des Menschen, das aus der Vergangenheit stammt, die Hauptursache für das menschliche Elend ist. Solange wir nicht unseren Anspruch auf dieses Kind geltend machen und es unter unsere Fittiche nehmen, wird es sich immer wieder melden und unser Leben als Erwachsene bestimmen. – John Bradshaw -


Eine Leserrezension : Ein hilfreiches und interessantes Buch für jeden, der sich mit dem Thema beschäftigt. Es handelt sich nicht um bloße Theorie wie einige andere Bücher, da es viele praktisch durchführbare Übungen und Fragebögen enthält.  Jede Altersstufe in der Kindheit wird einzeln ausführlich beleuchtet und auf den Leser fast persönlich eingegangen. Der Autor schreibt aufgrund seiner eigenen Lebensgeschichte sehr einfühlsam. Das Buch beschäftigt einen nach einmaligem Lesen noch lange und sollte am besten immer wieder zur Hand genommen werden.

06.04.2007 um 13:20 Uhr

Die Wunde der Ungeliebten - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Die Wunde der Ungeliebten  Die Wunde der Ungeliebten. (7104 723). Blockierung und Verlebendigung der Liebe.
/ Blockierung und Verlebendigung der Liebe -  von Peter Schellenbaum (dtv)

Kurzbeschreibung:
Ungeliebte meinen sich von aller Welt verlassen. Dass sie sich selbst verlassen, wissen sie nicht. Sobald wir aber begreifen, dass der springende Punkt nicht im Verlassen werden durch andere, sondern in der Selbstverlassenheit, in der Absonderung vom eigenen Wesen liegt, fangen wir an, die Blickrichtung zu ändern.

Kurze Zusammenfassung:
In einer Zeit wachsender Isolierung fühlt sich jeder Mensch in bestimmten Aspekten seiner Persönlichkeit unverstanden, allein gelassen und ungeliebt. Meist hat er bereits in seiner Kindheit traumatische Erfahrungen mit der Liebe gemacht. Diese frühen Wunden des Ungeliebtseins werden durch jede neue Erfahrung, nicht geliebt zu werden, neu aufgeschürft. Das Leben verarmt zu sterilem Selbstmitleid, das abhängig macht von der Liebe der anderen. Die eigene Liebesfähigkeit ist blockiert, wir kommen gar nicht dazu, lieben zu lernen und uns selbst in unserem Ungeliebtsein anzunehmen. Aus diesem Teufelskreis möchte der bekannte Psychotherapeut Peter Schellenbaum uns herausführen, »denn nicht die Liebe eines anderen Menschen kann uns letztlich von frühem Ungeliebtsein heilen, sondern die Liebe, die wir uns im Fluß zugewandter Aufmerksamkeit selber geben«.
In den vier Teilen seines Buches - Ungeliebt, Verstehen, Spüren, Befreien - zeigt der Autor an vielen Beispielen
aus seiner Praxis, aber auch aus Literatur, Mythologie und Philosophie den Weg, auf dem es uns gelingen kann,
den eigenen Lebensschwung zu aktivieren, die Blockierung aufzulösen und damit unsere Liebesfähigkeit lebendig werden zu lassen.

Eine Leserrezension - >schmerzhaft aber wahr<
Ich habe meiner Überschrift schmerzhaft aber wahr gegeben, weil dieses Buch beeindruckt. Der Autor versteht es anhand von vielen therapeutischen "Fällen" und auch durch seine eigenes Erleben zu zeigen, wie Ungeliebte fühlen und damit sich in ihrem Leben selbst schädigen. Dadurch wirken seine Ausführen authentisch. Er zeigt Wege, dieses Ungeliebtsein zu verstehen und anzunehmen, was aber keineswegs leicht ist. Das muss man wissen. Dieses Buch ist hilfreich für jeden, der ernsthaft gewillt ist, sein Leben zu verändern, seine Geschichte zu verstehen und Konsequenzen zu vollziehen. Die Wahrheit tut weh, das zeigt dieses Buch aber nur die Wahrheit kann der Wegbereiter zu sich selbst und zur Eigenliebe sein.
Ein Buch für jeden, der erwachsen werden will.

Peter Schellenbaum ist Psychotherapeut und ursprünglich jung’scher Analytiker. Um Geist, Seele und Körper ganzheitlicher einzubeziehen, gründete das Institut für Leib-Psychotherapie.

05.04.2007 um 10:43 Uhr

Vom Glück, sich selbst zu lieben - >Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie<

von: lebensbalance   Kategorie: Bücher: Psychologie, Störungen, Therapie

Vom Glück, sich selbst zu lieben Vom Glück, sich selbst zu lieben
/ Wege aus Angst und Depression -  Heinz-Peter Röhr (Walter Verlag)

Kurzbeschreibung
Viele Menschen passen sich den gesellschaftlichen Forderungen an, um durch materiellen und beruflichen Erfolg in unserer Konsum- und Fun-Gesellschaft glücklich zu werden. Häufig klagen jedoch diejenigen, die nur für dieses unbeständige äußere Glück leben, über das Gefühl innerer Leere.
Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln.
Der erfahrene Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr zeigt anhand des Märchens "Der Teufel mit den drei goldenen Haaren" auf, daß diese Menschen sich selbst nicht lieben können und beginnen, sich gering zu schätzen. Gelingt es, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Dadurch lösen sich innere Blockaden und ein neues Lebensgefühl kann entstehen.
Das einfühlsame Buch hilft, wieder Vertrauen in das eigene Schicksal zu gewinnen. Es ist ein unterstützender Begleiter auf dem Weg zu Lebensfreude und dauerhaftem Glück.

Der Verlag über das Buch:  Ein Schlüssel zum wahren Lebensglück. Der renommierte Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr zeigt eindrucksvoll, wie wir durch einen anderen Umgang mit uns selbst unser inneres Lebensglück wiedergewinnen können.  Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen zur Selbsthilfe.