EQ
Stimmung: gut
Musik: keine
| 60 % | Das Emotions-Genie |
| 27 % | Das Emotions-Mittelmaß |
| 13 % | Der Emotions-Muffel |
Das Emotions-Genie
Gratulation!
Sie scheinen ein emotionales Genie zu sein und sind mit sich und Ihrer
Umwelt im Reinen. Bewusst oder unbewusst stützen Sie sich auf die
folgenden vier Säulen der emotionalen Intelligenz (frei nach den
Psychologen P. Salovey und J. D. Mayer):
Wahrnehmung von
Emotionen: die Fähigkeit eines Menschen, seine Stimmungen, Gefühle und
Bedürfnisse zu akzeptieren und zu verstehen und deren Wirkung auf
andere einzuschätzen. Wer seine Gefühle nicht erkennt, ist ihnen
ausgeliefert.
-> dabei hab ich mich gestern noch mit K-Fee darüber unterhalten das ich genau DAS nicht kann. Deshalb bin ich auch meistens ausgeliefert..:D
Nutzen von Emotionen für seine Ziele: die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und Stimmungen durch einen inneren Dialog zu beeinflussen. Man kann seine Gefühle konstruktiv steuern, indem man sich selbst beruhigt, negative Gefühle wie Angst und Schwermut abschüttelt.
-> ok...das kann ich..wenn auch nicht immer..
Emotionsmanagement: die
Leistungsbereitschaft und Begeisterungsfähigkeit für die Arbeit oder
das Hobby. Sie sind kreativ und können sich selbst oder Ihre
Mitarbeiter unabhängig von finanziellen Anreizen oder Status anfeuern –
trotz möglicher Enttäuschungen und Rückschläge.
Verständnis für
Emotionen: das Einfühlungsvermögen um die Emotionen anderer Menschen zu
verstehen und angemessen darauf zu reagieren, sie zu akzeptieren und zu
achten.
-> Motivation ist meine Stärke, wenn auch nicht unbedingt bei mir selber *fg*
All diese Faktoren bilden die Voraussetzung für ein
gesundes Sozialverhalten, den gefühlvollen Umgang mit Mitmenschen: Das
Ziel ist es, Kontakte zu knüpfen und zu halten, Beziehungen zu pflegen,
mit Konflikten umzugehen und Führungsverhalten zu zeigen.
Natürlich ist kein Mensch in jedem dieser Punkte gleich erfahren. Auch wenn Sie mit Ihrer emotionalen Intelligenz durchaus schon zufrieden sein können – überlegen Sie doch einmal, in welchen dieser Bereiche sich noch mehr Energie stecken lässt.
via FitForFun
