nicht viel....
... aber wirksam!!!!
2*250g
man muss das halt mal bildlich sehen!!!
10.02.2009 um 14:31 Uhr
19.01.2009 um 13:46 Uhr
Vielen Dank für Ihre Anmeldung
... es ist langsam mal an der zeit... und irgendwie scheine ich mich selbst und allein nicht aus der misere holen zu koennen.
deshalb nun "Abnehmen mit Genuss" - mitfreundlicher Unterstützung meiner Krankenkasse.
Da ich keine Lust und Muse habe, irgendwelche dusseligen Punkte zu zaehlen.. und längerfristig erfolg haben moechte.... versuch ich das jetzt mal so.
Ausdauer Sport habe ich jetzt wieder begonnen. Alle 2 Tage ins FS. Wenn es das wetter wieder zulaesst Inline Skaten und vielleicht doch mal mit dem Rad in die Arbeit. Allerdings ist das mehr der Sicherheitsfaktor, der mich davon abhaelt.
Na mal schauen. Das Programm geht 7 oder 12 Monate. Klingt zwar schon wieder zu lange.. aber... es ist doch die beste Art abzunehmen.Und es vielleicht auch mal länger als ein paar Monate zu halten.
Ich will mich mal wieder wohl fühlen. Und solange das irgendwie anders nicht moeglich ist...
Nojo
Werd mal schauen, ob ich mir eine neue Kategorie errichte... um mich selbt zu beobachten... ... na mal schauen.
;)
