Trainingstipps für heiße Tage: So geht es für Sportler fit durch den Sommer
Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen und der Schweiß rinnt: Wer bei sommerlichen Graden sein Sportpensum beibehalten will, sollte gut vorbereitet sein. Um den Körper an die Herausforderungen anzupassen, gilt es, den…