Ernährung und Menopause: Was hilft gegen Beschwerden?
Die Menopause gehört zu den natürlichen Phasen im Leben einer Frau und bringt häufig unangenehme Symptome mit sich. Viele Frauen leiden in dieser Zeit unter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme. Dabei spielt…