abnehmen leicht und gesund

naja man sollte besonders viel wasser trinken wenn man abnimmt das entschlackt wie kalium das man in bananen findet

und was wichtig ist man sollte möglichst viel wasser trinken wenn man nämlich säfte trinkt da ist auch zucker drin und man wird dicker :P das wars erstmal wieder für die tips

um abnehmen zu können muss erst mal der wille da sein abnehmen zu wollen! wenn man wirklich abnehmen will dann schafft man es auch so lautet die devise!!!!!!allerdings sollte man sich vorher erstmal überlegen ob frau es wirklich nötig hat abzunehmen?????????natürlich frau würde doch immer gerne wie ein topmodel aussehen aber mal ehrlich ...so sieht doch fast keiner aus! vielleicht hälst du dich auch immer dicker als du bist wie man auf dem bild siehst ! also bevor frau mit der diät startet erstmal gucken ob  frau eine diät braucht oder nicht! dmit einer diät übernimmt frau die kontrolle über ihren körper plus verantwortung ! will frau das wirklich? wenn ja ist frau geschaffen für eine diät aber das können harte zeiten werden :S also erstmal überlegen über tag und nacht und danach handeln :P

kleiner test ob sie es wirklich nötig haben

1. kommen sie schnell aus der puste wenn sie eine bestimmte strecke rennen ( einfach ja oder nein ankreuzen)
2. lachen andere leute über ihre figur
3. haben sie den eindruck dass sie orangenhaut haben
4. sind sie der ansicht dass sie abnhemen sollten
5.glaubens ie dass leben wird einfacherwenn sie schmaler sind
6. verschwindet abunzu der kleine krümel im bauchnabel?

so wenn sie mindestens 4 sachen mit ja beantwortet haben sollten sie eine diät machen
wenn sie mindestens 4 antowrten mit nein beantwortet haben würde ich mir an ihrer stelle mal überlegen ob sie sich  das nur einbilden oder nicht

Stimmung: gut und fröhlich in die woche starten
Musik: tralllala

hallo an alle :D ich habe diesen blog extra für leute hergestellt die es nicht leicht mit dem abnehmen haben und schnell gesund und leicht abnehmen wollen :D als erstes verrat ich euch schonmal den ersten tip

man kann süssigkeiten essen wenn der mond abnimmt dh wenn er sich von vollmond in neumond verwandelt! diese zwei wochen kann man ohne schlechtes gewissen süssigkeiten geniessen ( natürlich nur in massen versteht sich ) !
dagegen sollte man bei zunehmendem mon eher auch süssigkeiten verzichten und sich eher von erdbeeren und anderen leckeren früchten ernähren! zb trockenobst ist sehr gesund und süss :D und macht nicht dicker
erdbeeren sind auch sehr gut weil sie von allen früchten am wenigsten kalorien besitzen :D