Redaktion
11. März 2020
So erhalten Sie Ihre Fitness & Motorik bis ins hohe Alter
Einfache, täglich durchgeführte Übungen für die Haltungsmuskulatur erlauben es, eine gute funktionelle Fitness im Alter zu erhalten. Bei diesen Übungen handelt es sich zum Beispiel um die bewusste Dehnung bestimmter Muskelpartien bei der…
